Az A sáv több fontos struktúrát tartalmaz:
1. Vastag filamentumok:A vastag filamentumok több, spirálisan elrendezett miozinmolekulából állnak. Minden miozinmolekula fejből, nyakból és farokból áll. A fej régiója tartalmazza az aktin kötőhelyeit, lehetővé téve a kereszthidak kialakulását az izomösszehúzódás során.
2. Miozin fejek:A miozin molekulák fejei a vastag filamentumokból állnak ki, és ATPáz aktivitást tartalmaznak. Döntő szerepet játszanak az izomösszehúzódás során fellépő erő létrehozásában, az aktinnal kölcsönhatásba lépve és hidrolizálják az ATP-t, a sejtek energiapénzét.
3. Csupasz zónák:Az A sávon belül vannak csupasz zónáknak vagy H zónáknak nevezett régiók. Ezek olyan területek, ahol nincs átfedés a vastag és vékony filamentumok között. A H zóna világosabbnak tűnik a mikroszkóp alatt, és kulcsfontosságú az izomlazításhoz.
Az A sáv hossza az izomrost típusától és az izomösszehúzódás mértékétől függően változhat. A harántcsíkolt izmokban, amelyek magukban foglalják a vázizmokat és a szívizmokat, az A sáv viszonylag állandó marad az összehúzódás során, míg az I sáv (a vékony filamentumokat tartalmazó, de vastag filamentumokat nem tartalmazó régió) szűkül. Ez a csúszó izzószál-mechanizmus az izmok lerövidüléséhez és erőképződéshez vezet.
Az A sáv szerkezetének és összetevőinek, valamint az izomösszehúzódásban betöltött szerepének megértése elengedhetetlen az izomműködés és mozgás alapvető mechanizmusainak megértéséhez.