* Relaxáció: A zene nagyszerű módja lehet a kikapcsolódásnak és a stressz oldásának. Nyugtató zene hallgatása lassíthatja pulzusunkat és légzésünket, valamint vérnyomásunkat.
* Kreativitás: A zene kreativitásra ösztönözhet, és szabadabban gondolkodhatunk. Önkifejezési formaként is használható.
* Társadalmi kötődés: A zene összehozhatja az embereket, és közösségi érzést teremthet. Hatékony eszköz lehet a másokkal való kapcsolatteremtésre, függetlenül a különbségeinktől.
* Egészségügyi előnyök: A zenének számos egészségügyi előnye lehet, beleértve a fájdalom csökkentését, a hangulat javítását és az immunrendszer erősítését.
* Szórakozás: A zene a szórakozás nagyszerű forrása. Bármilyen korú és kultúrájú ember élvezheti, és lehetőséget nyújt arra, hogy elmeneküljön az élet mindennapi stresszei alól.