E Vészhelyzet :Gyorsan értékelje a helyzetet és azonosítsa a közvetlen veszélyeket.
Értékelés :Ellenőrizze a reakciókészséget, a légzést és a pulzust.
D Defibrillálás :Ha a személy nem reagál, használjon AED-t (automatikus külső defibrillátor), ha rendelkezésre áll.
B Kezdje el az újraélesztést :Azonnal kezdje el a mellkaskompressziót, ha a személy nem lélegzik vagy nincs pulzusa.
C CPR folytatása :Végezze el az újraélesztést, amíg a személy el nem kezd lélegezni, meg nem érkezik a segítség, vagy amíg ki nem merül.
A Adminisztráció :Ha képzett, biztosítson további gyógyszereket vagy kezeléseket, ha szükséges
L Hallgasd és tanulj :Legyen naprakész az elsősegélynyújtási és az újraélesztési technikákról, ha részt vesz a képzéseken.
E A megelőzés ösztönzése :Az egészséges életmód, a biztonsági intézkedések és az ellátáshoz való hozzáférés népszerűsítése a vészhelyzetek kockázatának csökkentése érdekében.
S Támogatás :Érzelmi támogatást és segítséget nyújtson a vészhelyzetek által érintetteknek.
Egy ügyvéd :Felhívni a figyelmet az elsősegélynyújtási ismeretek elsajátításának és gyakorlásának fontosságára a közösségekben.
F Az ellenálló képesség elősegítése :Ösztönözze az egyéneket és a közösségeket, hogy fejlesszék rugalmasságukat a vészhelyzetekben.
E Oktatás :Ossza meg tudását és készségeit másokkal, hogy képessé tegye őket a vészhelyzetek kezelésében.
Ne feledje, hogy a zongorahangokat csak emlékeztetőként szabad használni, hogy segítsen emlékezni az életmentés legfontosabb lépéseire. Mindig vegye figyelembe a hivatalos irányelveket, kérjen képzést, és forduljon orvoshoz, ha valódi vészhelyzettel kell szembenéznie.