Hydrate magad iszik nyolc 6 8 uncia pohár vizet naponta . Ez a majd vékony a nyálka található a hangszálait , ami tisztább ének .
2
Kerülje iszik koffeintartalmú italok , mint a kávé és szóda , mivel ezek kiszáradhat meg , ami több nyálka építmény a hangszálait .
3
Beszélj alacsony -közepes hangok kerülniük, hogy a hangszálait feleslegesen. Kiabálás és suttogó stressz a hangszálait , ami nagyobb nyálka generáció körül az akkordokat .
4
Kapcsolja be a párásító éjjel alvás közben , és ne poros és füstös helyen. Ez fogja a hangszálait megfelelően hidratált , ami kevésbé nyálka építmény .