Ismerje meg a levegőt mélyen . Be kell, hogy töltse ki az alsó harmadában a tüdő és az expressz onnan . Feküdj le és tegye a kezét alján a bordák . Gyakorlat légzés és ki . Állj fel , és tegye a kezét a lebegő bordák és a gyakorlat a légzés .
2
Practice kifejező megjegyzés légzési levegőt a mély része a tüdő . Próbálj meg pihenni a mellkasban és a torokban , amennyire csak lehetséges . Érezd , hogy sokkal hosszabb és erőteljesebb lehet fenntartani egy megjegyzés énekel .
3
Gyakorlat fokozatos szigorítása a torok emelni az a megjegyzés , hogy énekel . Tartsa minden jegyzetet, és a gyakorlat váltás gyorsan közöttük .
4
Válassz egy jegyzet , énekelni csendesen és lassan húzza a torka , de nem a mellkasát. Növelje ahogy a levegőt ki az alsó tüdő , ahogy énekel . A kombináció egy nyugodt mellkas , a légnyomás és a szigorítás torok fog egy erős sikoly lehet tartós .