Mindenkinek van egy természetes minta a légzés , amely a legjobban bemutatni , amikor alszol , mert nincs jelentenek a szervezet számára az adott időpontban . Jane Ingalls , a voice-over színész és egykori tagja a Washingtoni Nemzeti Opera 14 éves, azt mondja: " Ha te vagy ébren , az agyad hozzá réteg igények : érzelmek , szorongás és fizikai stressz . Amikor hangsúlyozta , a hangszálak , torok , állkapocs és a vállát húzza , és befolyásolják a légzést, végül befolyásolja , hogy hogyan énekel, vagy kiejteni a szavakat. "
Feeling a lélegzetét : Matton legtöbb ember úgy gondolja légzés található a mellkas , nem a has .
pihenni a testet, Ingalls ösztönzi a hátadra fekszel, és elhelyezése a tenyerével a has alsó részén . " Ha lélegezni , a kezedben kell kifelé haladva . Ott helyet a levegő . " A légzőgyakorlatok tolódik a hangsúly, távol a stressztől , és rá a folyamat . Julianna Gondek professzor Voice és elnöke a Vocal Tanszéke UCLA , javasolja ül egy egyenes támlájú széken, és a légzés, és ki . " Belégzés kiterjeszti az úszó bordák , valamint a hátsó . Ahogy kilégzéskor az első hasi izmok rúgni , hogy a bordák széles . "
Létrehozása Space Fill
tartsa vissza a lélegzetét kihasználja a levegő , míg a membrán kényszerít, hogy kilégzéskor.
egy másik gyakorlat Gondek használja tartja vissza a lélegzetét , amely nyomást gyakorol a mellkas , arra kényszerítve, hogy bővíteni. Előfordulhat azonban, hogy végül engedjen a rekeszizom , egy izom , hogy nem tudja ellenőrizni , vagy úgy érzi, hogy tolja ki a levegőt a tüdőbe. "Amikor kilégzéskor hozunk létre vákuumot , amely tele lesz újra , mint a levegő csepp természetes . Ha létrehoz egy helyet , akkor töltse meg ", mondja Ingalls .
Finding Teljesítmény
megtöltse a tüdejét teljesen kitágul a mellkas , és növeli a hatalom .
az alhasi , ahol énekesek megtalálja a hatalom teljes hosszú mondatok és tart egy erős megjegyzés . Ez az, ahol a kapacitás él , szerint Ingalls . A nagyobb térfogat miatt nagyobb mennyiségű levegőt . Ha nem lélegzik rendesen, az alsó része a tüdő nem kell használni a benne rejlő lehetőségeket. "Te valójában nem csinál semmit, a hangszalagok , kivéve , hogy a levegő át felettük . Ők egy izom , amely változtatja az alakját , hogy hozzon létre a különböző hangokat , de a hatalom , hogy nem , hogy jön a töltés a tüdő teljesen . "
fizikai korlátai
Voice -over narráció igényel könnyed és nyugodt légzés .
tartomány képesség egyedülálló minden ember , mert a fizikai szerkezet és korlátozások , mint például a tüdő méret, test keret és abdomenal erejét. Allergia és eltért septum is befolyásolhatja a vokális teljesítmény . Bármi legyen is a képességek , az egyik módja , hogy elmondja , ha a légzés helyes az, ha a légzés csendesen . "Ha ez a csend , és ingyenes , akkor te vagy a megfelelő helyen . Meg kell könnyű ", mondja Ingalls .