Keresés a fejed nyilvántartásban kiabál egyetlen szótag szó , mint a "go ", " hé " és a " nem ". Figyeljük meg, hogy a hang a szavak jönnek a felső része a tüdő , szemben a mélyen a mellkasában . Ez az Ön hamisan .
2
mondják ugyanazt szavakat a mellkas alsó üreg és észre változást a pályán . Annak ellenére, hogy azt mondod, hogy ugyanazokat a szavakat , akkor hang más, mint mikor azt mondja nekik a fejed nyilvántartásban.
3
Álljunk a lábad hip távolságra vannak , és tegye a kezét a mellkas és a tippeket a középső ujjak megható . Végy egy mély lélegzetet, és vegyük észre, hogy az ujjait külön , jelzi, hogy a mellkasi bővült .
4
Sing " Ho -la- la- ee - ay " felváltva az alsó és a felső tartományban. A " Ho -la -la " kell lennie az alsó tartományban , a " ee " kell lennie a felső tartományban , majd térjen vissza a kisebb érték a " ay ". Ismételje jódlizás a kifejezést .
5
Gyakorlat naponta többször akár azon kívül, a zuhany alatt , vagy valahol , ahol nem érzi magát zavarban. Időben , észre fogod venni, javulás , és akkor bízni a jódlizás képességeit.