Állj lábad váll szélessége egymástól . Pihenjen a vállát, és kiegyenesedik a hát . Levegőt az orrodon keresztül , használja a membrán , hogy a levegőben. Tartsa a beszívott levegőt öt másodpercig, majd lassan lélegezz ki a száján keresztül .
Yawning
Ásító húzódik a szája izmokat és felmelegszik a gége .
Nyisd ki a szád , és hogy a tüdő - kitöltő falat levegő . Hagyja, hogy a levegő megüt a hátán a torok és egyszerűen gondolkodni ásítás. Általában utánozza a tátongó gesztus miközben gondolkodtam rajta leszel ásítást.
Mouth Kinyújtja
Nyújtsd ki a száját , amennyire kényelmesen megtehető.
indítsa el a bemelegítés nyitásával és zárásával a száját egy "O" alakú. Tartsa a " O " alakú , és átalakítja azt egy "Á " alakú. Ismételje meg a folyamatot nem kevesebb, mint 30 másodperc .
"Motorkerékpár Lips "
légzés mélyen , majd fújja ki .
Pénztárca a száját, és csapást . Hagyd, hogy az ajkak lötyög egymás ellen, mivel ha így motorkerékpár hangokat . Ne fújja túl nehéz , csak annyi, hogy az ajkaid bizsereg . A kilégzés eleme a gyakorlat folytatódik a jó munkát a légzőgyakorlatok . A gyors mozgás az ajkak felmelegszik az izmok a száj .
Humming
Csukd be a szád , lélegezni és hum . Elindul zümmög a legmélyebb hang , amit képes . Tartsa a jegyzet , amíg meg nem lesz fullad . Gyorsan be és zümmögés egy kicsit magasabb hangon . Munka végig a teljes vokális tartományban , amíg el nem éri a legmagasabb hangot megteheti. Majd fordított a gyakorlat által kezdés a legmagasabb hangot , és mozgassa az utat lefelé .
Scales
Keresse meg a megjegyzés a közepén a vokális tartományban. Ha nem biztos benne , ismételje meg a zümmögő gyakorlat és azonosítja a megjegyzés , hogy a legkényelmesebb , hogy hosszabb ideig . Ez a kezdő megjegyzés . Fuss át egy emelkedő dúr skála kezdve a feljegyzésben , a " Do- Re - Mi- Fa -So - La - Ti -Do " mintát. Ha bejön az első feljegyzés , fordított a skála . Majd ismételje meg a mérleg minta , de indul a második veszi a skála ; ez a "Re:" az első skála . Ismételje meg a skála , mozog-e fel pályán minden alkalommal , amíg el nem éri a tetején a vokális tartományban. Majd térjen vissza a kiinduló jegyzetet, és a munka az utat le meccset.