>> Művészet >> zene >> ének

Hogyan lehet megszabadulni a Stage Fright amikor énekel

legyőzése lámpaláz nem kell fáradságos folyamat tarkított terápiás vizitek és motiváció szemináriumok . Van egy arzenál tippeket és trükköket, hogy igaza van kéznél , és kímélik a pénztárcáját . Tükrök , videokamerák és meditáció csak néhány az eszközök és források , amelyek kihúz lámpaláz az Ön lexikon teljesítmény szorongás . Egy kis időt és energiát , az éneklés koncertek is stresszmentes és satisfying.Things amire szüksége van
videokamera
Mirror
Show More Útmutató
1

Érezd teljesen magabiztos . Érezni benne a gyakorló a dal teljes tökéletesség és szavalt állításokat , mint : "Én vagyok a kiváló énekes és a közönség szeret engem . " Írás le állításokat a nap vezető a teljesítmény segíthet felépíteni a bizalmat , miközben enyhíti a stressz és a szorongás .
2

próbálni a pontos helyet, ahol elvégzi . Ezáltal felállítja majd a komfortérzetet és a megszokás , hogy enyhítsen minden feszültség lehet, hogy úgy érzik, a tényleges teljesítményt. Nem csak próbálni a teljesítmény térben ismerkednek meg a logisztika , a színpad , akkor kapsz egy ötlet , hogy mit fog érezni, mint énekelni előtt a közönség . Tudni fogod, a potenciális mérete a közönség , hogy milyen közel vagy messze lesznek a fizikailag , és milyen a hangod utazik velük.
3

A gyakorlat végrehajtása előtt a tükör . Ez úgy tűnik, buta , de ha lenne lepve , hogy mennyi ez segít . Ha nem érzi magát jól a teljesítő előtt magad , igen valószínű, hogy nem érzi magát jól a teljesítő közönség előtt , tele ismeretlen arcok .
4

Videó szalag a próba és nézd meg . Ha nézni magad videón látható és hallható a teljesítményét a közönség szemszögéből. Lehet fogni , és állítsuk be bármely szakaszában faux pas mint kínos testbeszéd és furcsa arckifejezéseket. Finomhangolás az éneklő teljesítmény építeni a bizalmat , és adja meg a parancs a színpadon.
5

próbálni a közönség . Minél többet énekelnek az emberek előtt , a kényelmesebb fogja érezni magát a színpadon . Kezdjük azzal végző közeli barátok és a család , majd szélesíteni a színlelt közönség kiterjesztésével meghívás , hogy bárki és mindenki , aki meghallgat. Ha nem érzi kalandos , kérje meg őket a baráti kritikákat és javaslatokat .
6

meditációra, vagy nem légzőgyakorlatok előtt a teljesítményt . Töprengett fog pihenni Ön és légzőgyakorlatok is nyugtató . Ügyeljen arra, hogy talál egy nyugodt helyet , ahol egyedül és zavartalanul . Döntsd el, milyen időtartam működik a legjobban az Ön számára. Öt perccel a meditáció jobb, mint a semmi .
7

Jó szórakozást színpadon . Ez talán a legfontosabb lépés leküzdésében lámpaláz . Élvezze és élvezi minden pillanatát a reflektorfényben . Smile és ösztönzik közönség részvételét , ha szükséges. A közönség szereti nézni egy énekes jól érezte magát.

ének

Kapcsolódó kategóriák