A fej egy szintben kell lennie , és az állad párhuzamos a padlóval . Tartsa a vállakat hátra , és a mellkas magas, de nem túl magas, hogy a törzs.
Kezek és lábak : Matton
Tartsd a kezed legyen nyugodt , és még mindig . A lábad kell állítani külön , egy kissé a másik elé , hogy egy kicsit a testsúly terjesztett elő.
Térd és a has : Matton
tartsa a térd laza ; kellene egy kicsit hajlott , és soha nem zárt . A has , azonban meg kell tartani, sima és szilárd . Ez fogja azt egy bővíthető helyzetben .