Hogyan kerüljük el a Vocal Damage amikor énekel

Néhány énekesek úgy gondolják, hogy ha nem énekelnek esténként nem kell aggódnia vokális károkat. Ez nem igaz ; csak úgy egy sérülést okoz helyrehozhatatlan károkat vokális , ének túlműködés , vagy izomfeszülés dysphonia , közismert nevén a rekedtség . Bár rekedtség nem állandó állapot , ez annak a jele vokális visszaélés vagy fatigue.Instructions
1

Bemelegítés előtt énekelni , az ugyanaz, mint akkor felmelegedni, mielőtt a testmozgás . Fejleszteni kell a saját bemelegítő rutin , és ismételje meg , mielőtt minden éneklés teljesítményt. A meleg felfelé kell tartalmaznia mély légzőgyakorlatok , búgó , és ezzel hangos szirénák . A vokális sziréna az, amikor énekel " eee " , az Ön saját ének tartományban, így a sziréna hangja .
2

Igyál sok szobahőmérsékletű vizet előtt énekelni . Ez is egy jó ötlet, hogy igyon szobahőmérsékletű vizet közben énekel , és amikor kész . Ne igyon hideg vizet ami az ének izmok feszült , vagy forró víz, amely ellazítja az izmokat .
3

Énekelj az Ön saját ének tartományban. Ne próbálja énekelni, túl magas vagy túl alacsony , hogy csökkentsék az esélyét a vokális sérülés . Ha énekel egy dalt , amely előírja, bejön a magas vagy mély hang , amely kívül van a tartományon , énekelni néhány dalt az Ön tartomány első a megfelelő bemelegítés , mielőtt a nehezen elérhető jegyzet .
4

Legyen tudatában annak, hogy hogyan használja a hangját , ha nem énekel . Kerülje a beszéd hosszabb ideig , kiabál, vagy beszéd alatt hangos zajok , és suttogva . Ezek a tevékenységek okoznak stresszt a hangszálait , és vezet a fáradtság .
5

Take természetes gyógynövények tartani a hangszálak egészséges és javítsa ki a károkat , hogy jut nekik . Echinicea Golden Seal , és édesgyökér ajánlott vokális egészség .