Úgy gondolják, hogy az ASMR-t bizonyos agyi idegpályák aktiválása okozza, amelyek részt vesznek a társadalmi kötődésben és a jutalmazásban. Amikor valaki ASMR-t tapasztal, az agya dopamint szabadít fel, egy neurotranszmittert, amely az örömhöz és a jóléthez kapcsolódik.
Az ASMR-hez kapcsolódó bizsergő érzést gyakran "agymasszázsnak" nevezik, és nagyon pihentető lehet. Vannak, akik ASMR-videókat vagy felvételeket használnak a stressz vagy a szorongás enyhítésére, illetve az alvás javítására.
Bár az ASMR-t általában ártalmatlan jelenségnek tartják, fontos megjegyezni, hogy nem mindenki tapasztalja. Ha ASMR-t tapasztal, akkor valószínűleg egyszerűen érzékenyebb bizonyos ingerekre, mint másokra.