* Vokális feszültség. A sikoltozás nagyon megterheli a hangszálakat. Ez ének megerőltetéséhez vezethet, ami rekedtséget, fájdalmat és éneklési nehézségeket okozhat.
* Vokális csomók. A hangcsomók kicsi, kemény növedékek, amelyek a hangszálakon képződhetnek. Ezeket ismételt trauma okozza, például sikoltozás. A hangcsomók rekedtséget, fájdalmat és éneklési nehézségeket okozhatnak.
* Vokális polipok. A hangpolipok kicsi, húsos növedékek, amelyek a hangszálakon képződhetnek. Ezeket ismétlődő trauma is okozza, például sikoltozás. A hangpolipok rekedtséget, fájdalmat és éneklési nehézségeket okozhatnak.
Ha sikítozó vagy, fontos, hogy vigyázz a hangodra. Ez magában foglalja a túl hosszú sikoltozás elkerülését, a hidratálást, és az éneklés előtti bemelegítést. Ha a hangfeszülés, csomók vagy polipok bármelyik tünetét tapasztalja, orvoshoz kell fordulnia.
Íme néhány tipp a hangod ápolásához:
* Ne sikítson túl sokáig. A sikoltozóknak egyszerre 30 másodpercre kell korlátozniuk magukat.
* Maradjon hidratált. A sok víz ivása segít a hangszalagok kenésben tartásában, és megakadályozza azok kiszáradását.
* Melegítsen be, mielőtt énekelne. Ha éneklés előtt felmelegíti a hangszálait, az segít felkészíteni őket a sikoltozás okozta stresszre.
* Kerülje a dohányzást. A dohányzás a hangszalagok irritációját és gyulladását okozhatja, ami érzékenyebbé teheti a károsodást.
* Ha bármilyen problémát tapasztal a hangjával, forduljon orvoshoz. Ha a hangfeszülés, csomók vagy polipok tüneteit észleli, orvoshoz kell fordulnia.