Keresse meg a kis tér - lehetőleg közel a tükör - , ahol tud nyúlni, és gyakorolni az alapvető pozíciókat és lépések , hogy a diákok a balett jellemzően végre egy balett Barre . A terület a dobás szőnyegek és rendetlenséget . Használjon erős szék, ablak párkány vagy ajtókeret támogatást . Gyakorlat réteg ( szelíd meghajlása a térdét , hogy felmelegedjen a lábak), tendus ( lassú fogmosás a lába a padlón , hogy felmelegedjen az a láb és a boka és ) , degages (a fogmosás a láb , amely a lábujjak emelje kissé le a padló ), és - ha elegendő hely áll rendelkezésre - nagy battements ( nagy , erőteljes láb lift építeni erőt és rugalmasságot, a lábak és a csípő ízületek ) . A munka lassan és tudatosan , koncentrálva folyamatosan függ, mire használod a megfelelő technika .
2
munka finomhangolását elhelyezése a kéz és a láb , ha a hely nagyon korlátozott - mint például repülőgépen vagy az anyósülésen egy autó . Emlékezzünk , mit tanultál a megfelelő elhelyezését a hüvelykujját , míg pihentető ujjaival az ízületek . Vegye le a cipőjét , miközben ül , tegye a lábát a padlón előtted és a gyakorlat gördülő lassan lábad rá Pointe . Ellenőrizze, hogy nem " sarlósejtképződés " a bokáját ( horgászati őket befelé ), vagy a " winging " a bokáját ( lobogó őket kifelé ) túlzottan .
3
Jegyzetek közvetlenül mindegyik balett osztályban. Írja le a nevét lépéseket, amelyek új neked , valamint a oktató korrekciókat , beleértve a megjegyzéseket ő tette az Ön által testtartás , vagy a végrehajtás bizonyos lépések vagy ezek kombinációi . Amikor éppen gyakorló , olvassa el a jegyzeteket , és kísérlet arra, hogy saját helyes .
4
Nézze meg a rövid oktató balett videókat gyakorlod . Keresés online oktató videók , hogy a szolgáltatás világos bemutatók és magyarázatok a megfelelő technika . Építsd meg a vizuális memória figyeli és elemzi a videoklip többször kikapcsolni sohasem lehetett , és megpróbál megfelelő végrehajtását a lépés vagy mozgás kombinációja .
5
Olvassa könyvek és cikkek , amelyek középpontjában a tánc anatómia és kineziológia . Súrol tánc irodalom tipp, hogy javítsa a balett technika. Ismerkedjen meg a különböző képek és más módon való gondolkodás fordul vagy ugrik. Próbálja ki a különböző megközelítések , ha gyakorlod a saját .
6
Képzeld különböző lépéseket és kombinációkat elvégzése nélkül őket fizikailag . Emlékezzünk mindent tudsz megfelelő végrehajtása , és képzeld magad végre a mozgások pontosan és könnyedén .