Take balett osztály következetesen . Grand jetes megerőltető . Meg kell, hogy építsék ki a lábát , így nyomja le a földre , és elérni nagy magasságban. Építsd fel a lábad erejét is . Ne a balett Barre gyakorlatokat. Ezek a gyakorlatok segítik a fejlődő láb és a lábak .
2
ki súlyok építeni a láb izmait . Ellenőrizze, hogy a súlyok használata van a könnyebb oldalon. Nem akarod , hogy létrejöjjön a lábad annyira, hogy elveszíti fontos szükséges rugalmasságot tánc .
3
felkészülni. Mivel a nagy Jete megköveteli, hogy ugrani a levegőbe , meg kell csinálni egy előkészítő lépést valamilyen kapsz lendületet . A készítmény lépés rendszerint koreografált , mint a Tombe , pas de bouree vagy glissade , majd a nagy Jete következők ( lásd a forrásokat a balett kifejezés meghatározását ) , de akkor is készíteni ezzel néhány kecses futó lépéseket lábad kiderült , persze , a la a balerina .
4
Miután az előkészítő lépések , nyomja le a földre a bal lábát. Emelje fel a jobb lábát egyenesen maga elé , és a bal lábát egyenesen közvetlenül mögötted. Lábad kell alapvetően egy osztott a levegőben. Pont a lábujjak kemény! Semmi sem csúnyább a balett , mint a Jete semmilyen jellegű hajlított lábbal !
5
Tedd le a kezed a negyedik helyen , ami azt jelenti, a bal karja kell egyenesen előtted váll magasságban , és a jobb kar egyenesen ki az oldalra . Palms lefelé kell nézni . Ismételje meg a 4. és az 5. fordított (beleértve a jelen kar helyzete) , hogy nem egy nagy Jete a bal lábát . Minél többet gyakorolsz , annál nagyobb a jetes lesz . Eléri a csillagokat !