Ne feledje, hogy első helyen történik mindkét karját előre , könyök ki , és tenyérrel lefelé . Megmagyarázni ezt a helyzetet , hogy a gyerekek , a tanárok gyakran mondd meg nekik , hogy úgy tesznek, mintha ők kezében egy strandlabda ki előttük . A vállak egy kicsit magasabb, mint a könyök , és a könyök nagyobb legyen, mint a csukló . Ez a helyzet gyakran során fordul egyensúlyt tartani középre .
2
Tudd meg, hogy a második pozícióban történik a karját , hogy az oldalán . A könyök kell néznie vissza , és a tenyér szembe akár felfelé, akár lefelé . Akkor használja ezt a pozíciót alatt mozog , melyek több egyensúly , és néha ugrik.
3
Ne feledje, hogy a harmadik helyen , az egyik karja kiterjed az oldalon, a másik jön előre. Ez a pozíció egyesíti pozíciók egy és kettő . Ez a lépés nagyon gyakran használni, amikor a forgások , mert a meghosszabbított karja segít lendületbe.
4
tudni a negyedik helyen , az egyik karja kiterjed az oldalon, a másik fölé emelkedik a fejét. Meg kell látni a tippeket az ujjaival a periférikus látás . Ha fent a fej kar túl magas vagy két nyúlik vissza , a testtartás lesz a jogharmonizáció .
5
Emlékezz ötödik helyre történik mindkét felemelt karral a fej fölé . Alapvetően , akkor megteszi az első pozíció , és emelje fel . A könyök legyen enyhén behajlítva , valamint a csuklója . A közös probléma ezzel az állásponttal emeli a vállát , amikor emelje fel a karját . Győződjön meg róla , hogy tartsa a vállát le .