>> Művészet >> Dance >> modern tánc

Hogyan kell tanulni Pole Dance

Ha megtanulod a pole dance , tanulni táncolni egy érzéki módon , amely elősegíti a bizalmat a felépítmény kialakítása függetlenül attól, hogy kanyargós vagy. Pole tánc nem csak szexi ; ez egy szív-és érrendszeri edzés , ami éget akár 350 kalóriát óránként . Nem csoda, egzotikus táncosok , hogy ilyen nagy számok ! Amire szüksége van
Hordozható pólus , ha tanulunk otthon
Ruházat tudja mozgatni a Destinia.com
Show More utasítások
1

Vegyünk egy osztály . Több nők szeretnének tanulni a pole dance , sok tánc és fitness központok kezdte meg érzéki táncórákat . Attól függően, hogy a költségvetés, és milyen kellemes a testeddel , akkor bérel egy magán oktató , vagy részt vesz a csoport ülésén. Néhány stúdió lehetővé teszi, hogy tegye a saját csoport együtt események, mint egy leánybúcsú , vagy egy csajos este .
2

Kérje fitness központ indításához egy osztály. Néha fitness központ mögött a trendek , mert a tulajdonos vagy a vezeto , nem gondolja, hogy egy osztály levonhatjuk elég ember . Állíts össze egy listát az emberek, akik az osztály kínált , és adja meg , hogy a menedzser . Ha nem tudom, elég az emberek az Ön központban , akkor kérheti , hogy a regisztrációs lapot a hölgy öltözőben .
3

Vegyél egy DVD és egy hordozható pólus használata otthon . Megvásárolhatja a pole, oktató DVD-k és szexi ruhák online Malibu Seductions . Aktív videók széles választékát kínálja egzotikus tánc edzés köztük Carmen Electra sorozat csíkot alkalmasnak .
4

Ugrás egy sztriptízbárba nézni hivatásos egzotikus táncosok , akik tudják, hogyan kell dolgozni a pole. Meg lehet tanulni, új rutinokat és mozog figyeli a szalag kötekedik teljesítmény . Ha megkapja az esélyt , hogy beszéljen egy egzotikus táncos , kérjen tőle tippeket pole tánc . Ön is tudja, hogy az elérhetőségét a hely, ahol megtanulta a rúdtánc .

modern tánc

Kapcsolódó kategóriák