játsszon néhány hip-hop zenét tudsz breakdance a .
2
Győződjön meg arról, hogy van egy nagy, sima padló gyakorolni . Ha akarsz menni a régi iskola , meghatározza néhány lapos kartondobozban.
3
Viseljen kényelmes ruhát , valamint a védelem, mint a cipők , térdvédőt , könyök párna, csuklópántok , a fejpánt és kesztyű .
4
van néhány húzódik , mielőtt elkezd felmelegedni az izmokat és sérülések megelőzése érdekében .
Ismerje meg a Top- rock ( vagy up -Rock )
5
ezt az egyszerű breakdancing lépés először .
6
kezdje a bal lábát , a jobb láb vissza , és a karjait tartott visszafelé .
7
Ugrás előre a jobb lábát , míg ugyanabban az időben küldött a bal láb vissza . Ne húzza a lábát ; csak hagyd, hogy érintse a talajt a lépcsőn.
8
Hozd a bal láb előre félúton közben swing a jobb láb vissza félúton egy ív , ez az " átmenet ".
9
Swing a jobb lábát a helyére a bal , mint a bal nyúlik vissza ; szivattyú visszafelé karod .
10
Rúgd előre a bal és rúg vissza a jobb , lengő karok vissza az egyensúly , és leszállás a testsúly a bal oldalon.
11
Lépés előre a jobb felénél , lengett a bal hátsó ívben .
12
mozog balról jobbra , és készen áll, hogy menjen újra !
Ismerje meg másik mozog és Steps : Matton 13
Watch egyéb " megszakító " ( akik breakdance ), és hogyan mozognak .
14
bérelni vagy vásárolni breakdancing videókat.
15
gyakorlat a barátokkal, vagy miközben nézi breakdancing filmeket.
16
Vegyünk egy breakdance osztály vagy műhely , ha egy ilyen dolog létezik a közösség.