Alapvetően három társastánc . Minden más a variáció egy témára . A legegyszerűbb , hogy a legnehezebb a táncok a szociális Foxtrot vagy Quickstep , Waltz , és Slow Foxtrot . A legtöbb esetben a táncosok kaphat a Szociális Foxtrot (a népszerű tánc formai funkciók) és a Waltz (a követelmény , hogy bárki a lakodalom ) . A Slow Foxtrot bonyolultabb igényel jelentős gyakorlat és a koordinációt a partnere, és nem kezdőknek .
koordinálja mozgását a földön , minden társastánc jár az óramutató járásával ellentétes irányban mozog. Ez a mozgás az egész padló attól függetlenül , milyen irányban az egyén szembesül a folyamat tánclépéseket . A lépések a bálterem tánc tükrözi, hogy a pár költözik kapcsolatban a legközelebbi falhoz . A " Zig " ahol a pár felé mozog a fal, 45 fokos szögben ; a " cakk , " A pár eltávolodik a fal ugyanolyan szögben .
A Hold
társastánc kezdődik a megfelelő " hold ". Ez a cikk feltételezi hagyományos bálterem egyezmény : a táncosok le a férfi és női , a férfi vezető . A helyes tartás , az ember várja a bal kezét , amely a partnere nem fogja, az a jobb , tenyér tenyér. A jobb kéz alján az ő lapocka. A jobb könyök legyen a magassága vállán , és ő pihen a karját az ő . Vállak legyenek lazák és szemmel kell látnia a horizontot - nem a láb. A táncosok lába eltolt , hogy ne lépjen rá egymásra .
The Social Foxtrot : Matton
A szociális Foxtrot , más néven a Quickstep , egy négy veri -to -the- intézkedés tánc , amely magában foglalja az ember zigging előre és az asszony hátra , amíg a pár közeledik a fal elején egy átlós cakk a faltól .
A tánc kezdődik a férfi előrelépett egy zig ő jobb láb elején egy sor, hogy jobb a felsőtestét , ahogy a nő mozog visszafelé a bal lábát. Ez a lépés úgy két veri a zene , és ezt tartják " lassú . &Quot; A második lépés , a férfi oldalirányú elmozdulását , ami az ő bal miközben áll párhuzamosan a falra ; A nő mozog oldalra a jobb lábával , szemben a belső a bálteremben. Ez a " quick step " hogy vesz egy ütemet. A következő lépésben , a pár minden hozza saját lábbal (azaz , a " közel " ), valamint az ember elkezd visszafelé haladni a bal lábát egy cakk , kezdve a sor, hogy a bal oldalon . Ezután mozog oldalra a bal lábát , mint a nő követi a sor , egészen háttal a fal mellé . Végül , az ember becsukja a lábát , mint a nő továbbra is a fordulat , amíg a háta a Zig vonalon . A tánc zárja az ember oldalirányú elmozdulását , egészen a bal lábát pedig a Zig sorban , hogy két ütés az az utolsó lépés . A lépések ismétlődik.
The Basic Waltz : Matton
A Waltz használ egy három lépésből álló minta : a vezető lépést előre a jobb lábát , fordult a teste finoman jobbra . A férfi ezután sidesteps kezdve a bal láb , majd zárja a jobb lábát. Ezután lépést visszafelé a cakk a bal lábát , mozog oldalra a jobb lábát , zárul a bal . Folytatása egy lépést hátra , a férfi kissé az óramutató járásával ellentétes , és lépéseket az oldalán a jobb lábát . A következő lépés az a férfi lehunyta a lábbal ( mozgó bal lábát felé a jobb oldalon) , miközben továbbra is a sor , amíg nem szembesül a Zig . Ő előrelép a Zig , mozog oldalra a jobb lábbal , és végül zárja a bal lábát .