>> Művészet >> Dance >> tánc alapjai

Hogyan vegyek Dance Ruházat Amikor fagyasztás kívül

Tánc osztály fagyban bemutatja a kihívásokat. Az egyik ilyen kihívás visel megfelelő tánc viselet , de még mindig tartja a szervezet elég meleg a sérülések elkerülése érdekében . Szánj időt , hogy felmelegedjen . Mikor jön ki a hideg , az izmok szerződött , hogy segítsen megőrizni a test meleg és azt fel kell lazítani lassan megkezdése előtt táncolni . A legfontosabb, hogy mit vegyek fel a tánc osztály fagyasztás időjárás layering.Things amire szüksége van
tornadressz
harisnyanadrág
Nadrágok
láb melegítő
pulóver
Zokni
Tánccipő

Show More utasítások
öltözködés : Matton 1

Kezdjük az alapvető táncos ruhát , ami egy tornadressz és harisnya . Válasszon hosszú ujjú tornadressz és teljes hosszúságú harisnya a legtöbb lefedettség. Van ezeket alatt a többi ruhát , hogy szükség esetén az istállót rétegek az egész osztály .
2

Tegyél egy hosszú ujjú tánc pulóvert át a dressz , hogy tartsa a felső test melegen . Van egy sokféle kötött pulóverek , hogy készül , különösen a tánc osztályban. Ezek alakzáró és könnyen mozognak , és a tartomány hosszú. Ha nincs tánc pulóvert , bármilyen formában illeszkedő felső vagy pulóver , amely lehetővé teszi, hogy a teljes körű mozgás is megteszi.
3

Ahhoz, hogy a alsó fele meleg , tedd egy pár láb melegítő vagy tánc nadrág . Húzd fel a lábát melegítő egészen úgy , hogy azok a legtöbb a lábát. Tánc nadrág tartomány stílusban kötött nadrág jóga nadrág . Ismét valami testhezálló , amely lehetővé teszi a könnyű mozgást fog működni .
4

Cipők függ , hogy milyen típusú tánc osztály szed . Ha ez egy osztály , amely nem igényel cipő a bemelegítés , viseljen zoknit az elején az osztály , és vigye el a csúszás megakadályozására , ha a tánc kezdődik .

tánc alapjai

Kapcsolódó kategóriák