Stretch . A rugalmasság fontos. Ha már vesz egy jóga vagy pilates osztály , ez a kezdet. Ha nem , akkor azt szeretné, hogy hozzáadja a testmozgást . Ha pedig éppen nem edz , és nyújtás egyáltalán , meg kell kezdeni . Akkor is, ha csak most fog táncolni a klub a hétvégén , meg kell , hogy továbbra is rugalmas és laza. Ha kezd a vonat , hogy egy táncos , a rugalmasság a legfontosabb tényező az Ön számára.
2
A vonat az agyad . Az első és legfontosabb , meg kell érezni a ritmust , ahogy táncolni. Ha ez a fő nehézség , fontolja meg találni egy tánctanár , vagy egy egyszerű tánc osztály . Ha nem tudja , mindig lehet kérni a barátját, hogy segítsen . Ne táncolni a tükör előtt ; akkor szeretnénk visszajelzést másoktól. A tanulás hangszeren játszani , vagy olvasás zene is hasznos . Ön képes lesz arra , hogy "érzi " a ritmus sokkal jobb, ha van egy mélyebb megértését, a zene .
3
gyakorlat . Miután megtanult néhány technikát , gyakorolni otthon a saját. Nem csak akkor kapok jó gyakorlat , akkor meg kell hónolás a technika és a stílus . Nézd meg a többi táncosok a televízióban, vagy más helyszíneken az új mozog , és biztosak lehetnek abban , hogy próbálja ki őket .
4
Vigyázz a diéta. Igyál sok vizet , és ne a gyors ételek és élelmiszerek magas cukor és fehér szénhidrátot . Hogy a víz az osztályba , ha részt vesz egy osztály, és kap sok pihenés . Azt akarja, a tested csúcsformában , akár edzel , vagy csak szeretné látni a éjszakát.