Olvassa el a darab szöveg vagy információ , ami szükséges memorizálni hangosan . Kezdje egy vagy két mondatot . Ezután ismételjük meg őket hangosan , és adjunk hozzá egy harmadik mondat . Ismételje meg a mondatok egy , kettő és három . Add meg a negyedik , és így tovább . Over - kiejt . Ez a részt vevő több a száj izom memória, és a száját is szokni mozgó egy bizonyos módon , meghatározott sorrendben .
2
létrehozása akrosztikon vagy egy egyszerű mondat . Például , ha megjegyzi a hangjegyek a vonalak a magas skála (E , G, B , D , F) , használja a népszerű akrosztikon " Minden jó fiú érdemli szívességet. "
3
Állítson össze egy dalt. Mondókák és dalok általában tartózkodás emberek fejében könnyebben , mint a nem - zenei információkat. Adjunk hozzá egy népszerű dallamot az információkhoz , és valószínűbb , hogy marad a fejedben. Ha van egy nehéz idő a dallam , próbáljon meg egy jellegzetes ritmus helyett .
4
Szerkesszünk egy memória palota . Képzeld el, az otthoni, vagy egy épület , amit nagyon ismerős . Ezután helyezze információt , hogy meg kell memorizálni az egyes helyeken az otthoni vagy az épület . Például, hogy olyasmi, mint a hetes szám a postafiók , vagy az asztal alatt. Séta a memória palota mentálisan és megtalálja az információt, amit a bal magad. Ha vizualizálni és személyre az információt , akkor, hogy egy tartós nyomot a tudat .
5
Vegyenek részt a teljes test memorizálni . A szerzés az egész testet részt emlékezni , akkor így több izom , hogy vegyenek részt a memorizálás folyamatában . Ez használ izom memóriát az előnyt. Végezze el a darab információért, mint egy vers vagy beszéd hangosan . Fizikailag gesztus kulcsfontosságú gondolatok és szavak , melyek magukban hordozzák a legnagyobb értéket az adatait . Végül , a szervezet megszokja , hogy ezzel a mozgás , és a szavak követik könnyebben .