A haka egy hagyományos maori harci tánc, amelyet férfiak, nők és gyerekek adnak elő. Ez egy erőteljes és megindító előadás, amelyet gyakran használnak vendégek fogadására, különleges alkalmak megünneplésére vagy a kultúrára való büszkeség kifejezésére.
A haka végrehajtásához a következőkre lesz szüksége:
1. Álljon pozícióba. Álljon úgy, hogy a lábfeje vállszélességben legyen egymástól, és térdét enyhén behajlítsa. A karjaidnak lazán kell lógniuk az oldaladon.
2. Vegyen egy mély levegőt. Ez segít kivetíteni a hangját, és erővel mozogni.
3. Kezdje el az éneklést. A haka éneke jellemzően maori nyelven szól, de vannak olyan változatok is, amelyeket más nyelvekre is lefordítottak. Kántálás közben a zene ütemével kell időben mozgatnia a testét.
4. Keressen szemkontaktust közönségével. Ez segít kapcsolatot teremteni velük, és erősebbé tenni a hakát.
5. Fejezze be a hakát egy felvirágoztatással. Ezt megteheti úgy, hogy megnyomja a lábát, felemeli a karját, vagy kiabál egy utolsó szót vagy kifejezést.
Íme néhány tipp a haka végrehajtásához:
* Gyakorolj tükör előtt, hogy lásd magad, és megbizonyosodj arról, hogy helyesen hajtod végre a hakát.
* Viseljen valami kényelmeset, amiben könnyen mozoghat.
* Légy magabiztos és érezd jól magad! A haka egy erőteljes előadás, amelyet bármilyen korú és kultúrájú ember élvezhet.
Íme egy minta haka ének:
Vezető:
Ko au te rangatira o tenei whenua,
Ko te tangata nem he toa,
Ko te wahine nem he toa,
Ko te tamaiti nei he toa.
Ko tatou katoa he toa.
Refrén:
Ka mate ka mate ka ora ka ora
Tenei te tangata puhuru huru
Nana i tiki mai whakawhiti te ra
A upane, ka upane a matomato
Te pu, horoi i te pu horoi i te ra
Vezető:
Mi vagyunk ennek a földnek az emberei,
Mi vagyunk a harcosok,
Mi vagyunk a nők,
Mi vagyunk a gyerekek,
Mindannyian harcosok vagyunk.
Refrén:
Meghalunk, meghalunk, élni fogunk, élni fogunk
Ez a bozontos hajú férfi,
Ki hozta a napot a horizont fölé,
A vörös nap, a lenyugvó nap,
A világ, a napban mosott világban.