" súlyt " a mozgás . A " ami súly" , hogy ne csak a súlyt a hordozó , hanem támogatást nyújt a tánc partnere . Nehéz lépés elsajátítani , de az egyik, hogy elengedhetetlen , hogy megtanulják korán , így figyelembe veszik a csapágy közben tanulás egyéb lépéseket .
2
Incoporate hosszú , nyugodt karok be a tánc . ECD igényel kecses karját , hogy végre a mozgó mintákat a táncosok , és maradjon kapcsolatban a partnere. Arms A túl feszes jelenik feszült és dobjon egy partner mérlegen .
3
kezét finoman , anélkül, hogy a hüvelykujj érintése a partnered kezét. Lehet, elengedte a társa kezét, mint te navigálni végig a mintát. Tartsa a markolat szelíd , ha úgy találja, hogy újra.
4
Gyakorlat helyes testtartás . A jó testtartás biztosítja, hogy a tömeg megfelelően központosítva . Lehet gyakorolni javítja a testtartást által egyenesen ül egy széken, hogy ne érjen a hátát a szék támlájára . Előrehajol a derék , amíg a feje lóg között térdre. Pihenjen a fej , a nyak és a gerinc . Lassan jött vissza a függőleges helyzetbe " egymásra " a csigolyákat egyesével . Sokat segít, hogy ezt a tükör előtt , így meg tudja kijavítani a testtartási egyenlőtlenségek .
5
Iratkozzon fel egy osztály . ECD legjobban tanult egy élő oktató , aki megadja az egyéni figyelem . Az ECD osztály , majd megtanít konkrét lépések különféle típusú ECD táncok , és segít elérni a kegyelem és a bizalom a Regency úriember vagy hölgy .