Táncok a Cook-szigetek sok közös más polinéz tánc formában. Széles körben ismert tánc stílusok, mint a hula a Hawaii és a tamure Tahitin megosztani hasonló mitológia és tánc témákat. Cook-szigetek táncelőadások gyakran tartalmaznak kántálás és az éneklés között a tánc, amely mesélni , illetve nem szolgálhat lelki közösséget a polinéz istenségek.
Női Koreográfia : Matton
Férfiak és nők tánc együtt előadások, bár külön csoportokban . A nőmozgalom funkció side- to-side mozgását a csípő . Ezek a mozgások vezérli a térde. A csípő legyen energikus , nagy , hangsúlyos mozog , de a felsőtest kell maradnia kecses , a vállak megmaradt még . Bizonyos mozgást a karok és kezek kísérheti a tánc , de gondosan kell ellenőrizni .
Férfi Koreográfia : Matton
Míg a női sziluett a függőleges mozgások középpontjában a csípő , a férfiak táncolnak közelebb a talajhoz , erősebb mozgások jellegzetes hajlított térd nézve . Az emberek mozognak a térdüket a gyors , nyitott és - szoros divat . Grass díszei az alsó lábszár erősítik ezeket a lépéseket .
Zene
Distinctive dob veri hajtja a hagyományos tánczenét , a Cook-szigetek . Kapcsolat az európaiak vezették be vonós hangszerek a polinézek , amelyhez igazítani a zenéjüket . Az ukulele vált ikonikus eszköze hawaii zene , és az is megtalálható a Cook-szigetek . Amikor azonban felüdítő hagyományos táncelőadások , Cook Islanders válassza a dobok hitelességét. Gyors és lassú ritmusok kísérik a táncosokat , és testük meg kell tartani a ritmust a zene . A dobosok a Cook-szigetek magasan képzett és képzett művészek . Bár dob biztosítja a hátteret a tánc versenyeken a szigeteken. Versenyek kizárólag dobosok találhatók is .
Jelmez
A hagyományos tánc jelmezek , a Cook -szigetek a természetes anyagok és elemek , mint a kagyló , fakéreg , fű , levelek , és a toll. Nagy övek levelek körül a csípő növeli a mozgás illúzióját , vagy a hosszú fű szoknya elrejti a mozgását a térd . Hagyományos viseletek elhagyja a férfi ládákat és a nők hasa kiderült, hogy egy módja annak, hogy megünnepeljük az emberi testet.