Begin gyakorlat zene nélkül . Ehelyett számít az veri ki hangosan . A két - két lépés lényegében gyors lépést követ két lassú lépésben. Tart három zenei ütemek , hogy végre mind a négy lépést .
2
Álljon szembe a partnere a lábbal.
3
Helyezze a fegyvert. A vezető tegye a jobb kezét a követője a jobb csípő , míg a követő helyezi a bal kezét a vezető jobb válla . A vezető bal kéz fogja a követője a jobb kezét, és tartsa a levegőben a két partner közötti vállmagasságban .
4
Vegyük az első gyors lépés . A vezető fokozza tovább a bal lábát , mint a követő lépéseket vissza a jobb lábát. Ezzel egy időben , a pár tolódik le a dance vonal ( az irányt a tánc ) egy lépéssel .
5
Vegyük a második gyors lépés . A vezető fokozza előre a jobb lábbal , mint a követő lépéseket vissza a bal lábát. Mindkettő gyors lépést tart a fele zenei megverte minden , ezáltal tartós egy zenei verte össze .
6
Tegye meg az első lépést lassú . Mint korábban, a vezető fokozza tovább a bal lábát , mint a követő lépéseket vissza a jobb lábát. Az egyetlen különbség az első lassú lépés és az első gyors lépés az, hogy a lassú lépések utolsó zenei megverte minden .
7
Vegyük a második lassú lépés . A vezető fokozza előre a jobb lábbal , mint a követő lépéseket vissza a bal lábát. Ismét , ez a lépés tart egy zenei ütemet.
8
Ismételje meg a négy tánclépéseket újra és újra , kezdve a két gyors lépést , majd két lassú lépésben . Munka az utat körül a szobát az óramutató járásával ellentétes kör .
9
A lépéseket a zene . Válassz egy dalt egy viszonylag lassan négy count dalt 150 BPM ( ütem per perc ) . A gyakorlatban , a munka az utat egészen a dalokat 175 vagy 180 bpm .