Indítsa el a Lindy Hop állva előtt a partner , és egy kicsit az egyik oldalon úgy, hogy a jobb lábát mehet között a lábát a partner . Tartsa a nő bal kezét a jobb , és tegye a bal kezét a partner lapocka , vagy egy kicsit alacsonyabb .
2
Lépjünk vissza a bal lábát , miközben a jobb láb a helyén. Transzfer a testsúly a bal lábát . Ahogy kilép vissza , pedig egy kicsit balra .
3
váltás a testsúly vissza a jobb lábát . Rúgd előre a bal lábát , így a láb megy jobbra a partner jobb lábát .
4
Hozd el a jobb láb vissza mellé A balra és jobbra , hogy látod a partner újra (lásd leírt helyzetbe , 1. lépés) .
5
Tartsa a súlyát a bal lábát , ahogy rúg a jobb láb előre és között a társa lábát. Hozd el a jobb láb vissza, és mellé a bal lábát . Miután ezeket az alapvető lépéseket, le, akkor még több fordulat , rúgások és más rögtönzött mozog .
Lindy Hop - Woman : Matton 6
Indítsa el a Lindy Hop állva előtt a partner , és egy kicsit az egyik oldalon úgy, hogy a jobb lábát mehet között a lábát a partnere. Tartsa a férfi jobb keze a bal , és helyezze a jobb kezét a társa vállát .
7
Lépj vissza a jobb lábát , miközben a bal láb a helyén. Transzfer a testsúly a jobb lábát . Ahogy kilép vissza , pedig egy kicsit jobbra .
8
váltás a testsúly vissza a bal lábát. Rúgd előre a jobb lábát úgy, hogy a lábad megy között a társa lábát.
9
Hozd a bal láb vissza mellé a jobb, és forduljon balra, hogy látod a partner újra (lásd helyzet 1. lépésben leírtak szerint ) .
10
Tartsa a súlyát a bal lábát , ahogy rúg a bal lábbal előre, és jobbra a partner jobb lábát . Hozd el a bal láb vissza, és mellé a jobb lábát . Miután ezeket az alapvető lépéseket, le, akkor még több fordulat , rúgások és más rögtönzött mozog .
Jitterbug - Man
11
Álljon a partner a nyitott tánc helyzetben jobb kézzel összekulcsolva a partner bal kezét és a bal kéz összekulcsolva a partnered jobb . Állj körülbelül egy karnyújtásnyira szét a könyök behajlítva kissé , és a lába a váll szélessége egymástól . Ha úgy tetszik , akkor csak tartani a partner bal kezét, és nem a jobb - ez csak rajtad áll .
12
Vedd fel a bal lábát, és állítsa le ugyanazon a helyen . Vedd fel a jobb lábát , és állítsa le ugyanazon a helyen . Akkor adjunk hozzá egy kevés befolyása a törzs , hogy a bal , mint te vedd fel a bal lábát , akkor inog egy kicsit jobbra vedd fel a jobb lábát .
13
Lépjünk vissza a bal láb és váltás a testsúly a bal lábát. Vedd fel a jobb lábát , és állítsa le ugyanazon a helyen . Hozd el a bal láb vissza mellé a jobb .
14
Add fordul , sétányok és még ha ezeket az alapvető megmozdulásnak . Mindaddig, amíg tartod az alapvető ritmusát " ba , da , da - da , ba , da , da - da , " az ég nagyjából a határ .
Jitterbug - Woman
15
Álljon a partner a nyitott tánc helyzetben a bal kéz összekulcsolva a társa jobb kéz és a jobb kéz összekulcsolva a partner bal . Álljon a körülbelül egy karnyújtásnyira szét a könyök behajlítva kissé , és a lába a váll szélessége egymástól . Ha úgy tetszik , akkor csak tartani a partner jobb kezét , és nem a jobb - ez akár Ön és partnere .
16
Vedd fel a jobb lábát , és állítsa le ugyanazon a helyen . Vedd fel a bal lábát , és állítsa le ugyanazon a helyen . Akkor adjunk hozzá egy kevés befolyása a törzs , hogy a jobb , ahogy felveszi a jobb lábát , majd inog egy kicsit balra, vedd fel a bal lábát.
17
Lépés vissza a jobb láb és a váltás a testsúly a jobb lábát . Vedd fel a bal lábát , és állítsa le ugyanazon a helyen . Hozd el a jobb láb hátsó mellett a bal oldalon.
18
Add fordul , sétányok és még ha ezeket az alapvető megmozdulásnak . Mindaddig, amíg tartod az alapvető ritmusát " ba , da , da - da , ba , da , da - da , " az ég nagyjából a határ .