Dia a Pointe cipő , helyezze a lábát a rugalmas varrással körül a bokáját. Tartsa a szalag a bal oldalán a cipő a bal kéz . Tartsa a szalag a jobb oldalon a cipő a jobb oldali .
2
Pont a lábát a legteljesebb. Vegye ki a két szalagok és keresztbe őket a tetején a lábfej, horgászat fel felé a bokáját. Ahogy át a szalagokat , kapcsolja ki a kezek tartja őket a könnyű mozgás . Ők alkotják az " X " a tetején a lábát , amikor keresztbe .
3
FLEX lábad . Tekerjük mindkét szalagok körül a hátán a bokáját. Keresztbe nekik még egyszer a hátsó a bokáját. Ahogy betakar a szalagok , húzza ki őket, így ők feszes , de nem kötelező . Szalagok kell ülni fölött a boka csont , nem csomagolta a lábát.
4
A lábad még mindig hajlott, hogy a külső szalag körbe az első a lábát , hogy a belsejében a boka . Hozd a belső szalag a hátsó a bokáját , hogy a belsejében a boka , hogy megfeleljen a másik szalag .
5
Tie egyaránt szalagok együtt, egy dupla csomót. Vegye ki a felesleges szalagot és feküdt egymás tetejére egy másik . Szeres a felesleges szalag alatt a XBD , es négyzet , amíg meg nem szépen behajt a felesleges tér alatt a szalagokat kötve körül a bokáját.