- Padlómunka: A kortárs tánc gyakran magában foglalja a padlón fekve vagy ülve végzett mozgást, a padlót táncfelületként használva. A gurulás, csúszás és az ellenőrzött esések kulcsfontosságúak.
- Felfüggesztések és felvonók: A kortárs tánc gyakran tartalmaz olyan pillanatokat, amikor a táncosok a levegőben vannak felfüggesztve, más táncosok támogatásával. Ezek az emelések és egyensúlyok bizalmat és erőt igényelnek a táncosok között.
- Partnerség: A partnerek munkája a kortárs táncban az emeléstől a bonyolult duettekig terjed, hangsúlyozva a kapcsolatot, a gördülékenységet és a két vagy több táncos közös mozgását.
- Improvizáció: A kortárs tánc kiemelkedő aspektusa az improvizáció alkalmazása. A táncosok felfedezik a spontaneitást, és testüket művészi eszközként használják, hogy kifejezzék magukat a pillanatban.
- Kapcsolatfelvétel az improvizációval: Ez a tánctechnika magában foglalja a táncosok közötti állandó fizikai érintkezést, ami kiszámíthatatlan és dinamikus mozgásokhoz vezet, amelyek érintkezési pontokra támaszkodnak a támogatás és az egyensúly érdekében.
- Esés és felépülés: A kortárs tánc gyakran tartalmaz kontrollált eséseket, ahol a táncosok simán és kecsesen zuhannak a földre, majd visszanyerik önuralmukat, drámai feszültséget és elengedést teremtve.
- Egyensúly és középre állítás: A kortárs táncban a mozgás gyakran játszik az egyensúly és az egyensúlytalanság fogalmával. A táncosok ellensúlyozzák a súlyt, áthelyezik azt a végtagjaik között, vagy a testük lendületét használják fel a bizonytalanság érzésére.
- Kiadási technika: A kortárs tánc általában az elengedés technikájának elveit alkalmazza, amely a test feszültségtől való megszabadítására irányul, lehetővé téve a folyékonyabb, áramló mozgásokat.
- Utazási mozgások: Sok kortárs táncdarab kiterjedt mozgásokat tartalmaz, amelyek a tér széles skáláját fedik le. A táncosok nagy, bonyolult lépésekkel és ugrásokkal navigálnak az előadás területén.
- Felsőtest izolálása: A kortárs tánc a dinamikus felsőtest mozgást hangsúlyozza. Izolációs technikákat használnak bizonyos testrészek artikulálására, kifejező gesztusok létrehozására.
Ezek a lépések csak egy pillantás a kortárs tánc sokszínű és fejlődő területére. A kortárs táncosok folyamatosan feszegetik a határokat és keverik a technikákat, hogy új mozgásszókincseket alkossanak.