A Panulo egy népszerű tánc az Ilocos Sur-i társasági összejöveteleken és ünnepségeken. Fesztiválokon és más különleges eseményeken is előadják kulturális bemutatóként. A tánc az Ilocano nép élénk és élénk kultúrájának szimbóluma.
A Panulo lépései a következők:
1. A férfi és a nő egymással szemben állnak, a férfi a nő jobb oldalán.
2. A férfi jobb lábbal tesz egy lépést előre, a nő bal lábával hátra.
3. A férfi és a nő ezután átkarolják egymást, jobb karjukat átadják egymás bal vállán.
4. A férfi és a nő ezután bal lábbal egy lépést hátra, jobb lábbal pedig előre.
5. A férfi és a nő ezután átkarolják egymást, bal karjukat átadják egymás jobb vállán.
6. A férfi és a nő ezután jobb lábbal egy lépést hátra, bal lábával pedig előre.
7. A férfi és a nő ezután átkarolják egymást, jobb karjukat átadják egymás bal vállán.
8. A férfi és a nő ezután bal lábával egy lépést hátra, jobb lábukkal pedig előre.
9. A férfi és a nő ezután átkarolják egymást, bal karjukat átadják egymás jobb vállán.
10. Ezután a férfi és a nő megfordul, szembefordul egymással, és meghajol.
A tánc addig ismétlődik, amíg a zene véget nem ér.