Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> Modern tánc

Hogyan táncolsz a dalpóker arcra?

1. Bemelegítés. Mielőtt elkezdené a táncot, melegítse fel izmait néhány könnyű kardió és dinamikus nyújtással. Ez segít megelőzni a sérüléseket és javítja a teljesítményt.

2. Hallgassa meg a zenét. Érezze a dal ritmusát és tempóját. Ügyeljen a dal különböző szakaszaira, például a versre, a refrénre és a hídra.

3. Találd meg a ritmust. Ha egyszer ráérez a zenére, találja meg a ritmust. Ez az a ritmus, amelyre táncolni fog. A zenére tapsolással vagy lábbal kopogtatva megtalálhatja a ritmust.

4. Kezdj el táncolni. Ha megtaláltad a ritmust, kezdj el táncolni! Nincsenek rossz mozdulatok, amikor pókerarcra kell táncolni, úgyhogy engedje el magát, és érezze jól magát.

5. Íme néhány alapvető mozdulat, amelyeket kipróbálhat:

* Lépj egyik oldalról a másikra. Ez egy egyszerű lépés, amelyet bárki megtehet. Csak lépjen oldalra a jobb lábával, majd lépjen oldalra a bal lábával. Ismételje meg ezt a mozdulatot, felváltva.

* Szőlő. Ez a lépés kicsit nagyobb kihívást jelent, de még így is könnyű megtanulni. Kezdje össze a lábait. Lépjen előre a jobb lábával, majd keresztezze azt a bal láb mögött. Lépjen előre a bal lábával, majd keresztezze azt a jobb láb mögött. Ismételje meg ezt a mozdulatot, felváltva.

* Forduljon. A forduláshoz egyszerűen forgassa el az egyik lábát, miközben a másik lábát hozza. Bármelyik irányba fordulhat.

* Ugrás. Adjon izgalmat táncához fel-le ugrálással. Ugorhat a helyére, vagy utazhat a táncparketten.

* Jó szórakozást! A legfontosabb, hogy jól érezd magad, amikor táncolsz. Ne aggódjon a hibák miatt – csak engedje el magát, és érezze jól magát.

Modern tánc

Kapcsolódó kategóriák