Mennyi időbe telne, hogy legalább 3 centit veszítsen a derekáról a hastánc miatt?

Nem valószínű, hogy a hastánc önmagában segít 3 cm-t elveszíteni a derekáról. A jelentős fogyás és a derék körüli hüvelyk csökkenés általában több tényező kombinációját követeli meg, beleértve a kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres kardiovaszkuláris gyakorlatokat és az erősítő edzést. Az eredmények elérésének konkrét ütemezése egyénenként eltérő lehet a testtípustól, az anyagcserétől és a fitnesz rutinnal való összhangjától függően.