Hogyan lehet, hogy a Spiral Turn latin tánc Egy Forward Walk Pozíció

A spirál viszont egy népszerű technika és a szükséges alapvető lépéseket latin tánc . Két módja van , hogy végre a spirál - egy előre sétára pozíció és a késleltetett séta , vagy CBMP ( counter - test mozgását pozíció ) . Bár a több késleltetett séta technikailag korrekt , ez is a nehezebb a két elérni. Bár az előre séta lesz , hogy hatékonyan bekapcsolja a lúdtalp , könnyebb , és jó a gyakorlatban , mielőtt azt egy késleltetett helyzetben . Az alábbiakban utasításokat hajt végre spirál viszont egy előre séta position.Things amire szüksége van
Tánccipő
fapadló lambéria /panelek

Show More utasítások
1

Állítsa be mindkét lábát a földre úgy, hogy minden megvan a saját külön " track " a lambéria . Lábakkal együtt , a számokat meg kell párhuzamos és szomszédos .
2

Kezdje lépve előre a jobb lábát. Helyezze ugyanazon a pályán, mint a bal , így ténylegesen egy sorban . Testsúlyát teljesen át a jobb lábát .
3

tartsa felsőtestét előre nézzen. Létre kell hozni egy mérsékelt mennyiségű nyomatékot a test miatt a helyzet . Hagyja, hogy a kibocsátás ennek nyomatékot a hatalom a sor, hogy a bal oldalon.
4

Fordítsa balra . Győződjön meg róla, hogy tartsa a bal láb érintkezzen a talajjal . Meg kell maradnia hegyes , és ugyanazon a helyen az egész sor .
5

Utolsó súlya még mindig a jobb lábbal, és a bal lábát behajlítva, és átkelt a jobb . Lehet, ismételje meg ezt a spirál a sor, hogy a jobb gyűjti a lábad , és elkezdi a bal lábbal előre.