Végső soron az adott táncstílushoz szükséges rugalmasság szintje az adott formában használt mozdulatoktól és technikáktól függ. Egyes stílusok, például a ritmikus gimnasztika és az akrobatika rendkívüli rugalmasságot igényelnek, míg mások csak mérsékelt vagy alapszintet igényelnek.
Összességében, bár a rugalmasság sokféle tánc előnye lehet, nem feltétlenül előfeltétele minden táncstílusnak. A táncosoknak a választott táncformájukra jellemző készségek és technikák fejlesztésére kell összpontosítaniuk, és törekedniük kell a rugalmasságukra az adott stílushoz szükséges mértékben.