* Álljatok körbe, egymással szemben.
* Fogja meg partnere kezét.
* Enyhén hajlítsa be a térdét.
* Tartsa a lábát vállszélességben egymástól.
2. Első lépés:Az alapvető lépés
* Együtt tegyen két lépést előre.
* Ezután lépjen két lépést hátra.
* Ismételje meg ezt a lépést balra, majd jobbra.
* Folytassa ezt néhány másodpercig.
3. Második lépés:Az egyetlen lépés
* A következő lépésnél fogd meg az egyik partner kezét, és emeld fel a fejed fölé.
* Tegyen egy lépést hátra, majd váltson kezet, és emelje fel a másik partner kezét a feje fölé.
* Folytassa ezt néhány másodpercig.
4. Harmadik lépés:A kettős lépés
* Tegyen két lépést előre, majd egyet hátra.
* Tegyen még két lépést előre, majd két lépést hátra.
* Ismételje meg ezt a lépést balra, majd jobbra.
* Folytassa ezt néhány másodpercig.
5. Negyedik lépés:A kanyar
* A következő lépésnél fogd meg az egyik partner kezét, és forgasd körbe.
* Ezután fogja meg a másik partner kezét, és forgassa körbe.
* Folytassa ezt néhány másodpercig.
6. Ötödik lépés:A befejezés
* Hozd közel magadhoz partnereidet és öleld meg őket.
* Lengessen előre-hátra néhány másodpercig.
* Ezután engedd el a partnereidet, és hajolj meg egymás előtt.