Az axiális mozgások olyan mozgások, amelyek a test hossztengelye mentén következnek be. Ezek a mozgások a következők:
- Hajlítás:a test előrehajlítása egy ízületben
- Hosszabbítás:a test kiegyenesítése egy ízületnél
- Oldalhajlítás:a test oldalra hajlítása ízületben
- Forgatás:a test elfordítása egy tengely körül
A mozgásszervi mozgások
A mozgásszervi mozgások olyan mozgások, amelyek a testet egyik helyről a másikra mozgatják. Ezek a mozgások a következők:
- Séta
- Futás
- Ugrás
- Ugrálás
- Kúszás
- Hegymászás
- Úszás
Az axiális és mozgásszervi mozgások mind fontosak az emberi mozgás és működés szempontjából. Az axiális mozgások lehetővé teszik testünk különböző irányokba és helyzetekbe történő mozgatását, míg a mozgásszervi mozgások lehetővé teszik, hogy egyik helyről a másikra mozogjunk.