1. Lépések a tánc legalapvetőbb elemei. A lépések lehetnek egyszerűek vagy összetettek, és többféleképpen is végrehajthatók. Néhány gyakori lépés a séta, futás, ugrás és ugrás.
2. Ugrások légi mozgások, amelyek magukban foglalják az egyik lábról a másikra vagy egyik lábról a másikra ugrást. Az ugrásokat sokféleképpen lehet végrehajtani, beleértve az egylábú ugrásokat, a kétlábú ugrásokat és a fordulóugrásokat.
3. Fordulások olyan mozgások, amelyek során a testet a függőleges tengelye körül forgatják. A kanyarokat sokféleképpen lehet végrehajtani, beleértve az egyszeri fordulatot, a kettős fordulatot és a többszörös fordulatot.
4. Kanyarok olyan mozgások, amelyek a test derékban, térdben vagy könyökben történő hajlítását foglalják magukban. A hajlítások többféle módon hajthatók végre, beleértve az előrehajlításokat, a hátrahajlításokat és az oldalsó hajlításokat.
5. Nyújt olyan mozgások, amelyek a test különböző irányokba történő kiterjesztését jelentik. A nyújtásokat sokféleképpen lehet végrehajtani, beleértve a karnyújtást, a lábnyújtást és a teljes test nyújtását.