1. Nihon Buyō (japán klasszikus tánc): Hagyományos táncforma, amely különféle stílusokat és technikákat foglal magában, gyakran történeteket vagy történelmi eseményeket ábrázol.
2. Kabuki tánc: A Kabuki színházhoz kapcsolódó dinamikus táncelőadások, amelyeket kidolgozott jelmezek és arckifejezések jellemeznek.
3. Nōmai tánc: Egy kifinomult és lassú tempójú táncforma, amelyet a Nō színházban használnak, és amely erősen szimbolikus mozdulatairól ismert.
4. Bon Odori: Élénk néptáncok mutatkoztak be a Bon Fesztivál alatt az elhunytak szellemének tiszteletére.
Kortárs japán tánc:
1. Butoh: A háború utáni Japánban kialakult avantgárd táncstílus, amelyet lassú és intenzív, belső érzelmeket kifejező mozgások jellemeznek.
2. Tanzaku Odori: Egy kortárs táncforma, amely a hagyományos japán tánc elemeit ötvözi a modern tánctechnikákkal.
3. Enka tánc: Népszerű táncforma, amely az Enka zenét kíséri, egy szentimentális ballada műfaj.
4. ParaPara: Népszerű utcai tánc, amely a techno vagy az Eurobeat zenével szinkronizált csoportos rutinokat foglal magában.
5. Hip-hop tánc: Japán virágzó hip-hop táncélettel rendelkezik, amely magában foglalja az amerikai hip-hop kultúra elemeit, mint például a breaktáncot, a lockingot és a poppingot.
6. Jazztánc: A jazztánc széles körben népszerű Japánban, amely energikus és ritmikus mozdulatairól ismert.
7. Balett: A klasszikus balettet Japánban is gyakorolják és élvezik, mind professzionális művészeti formaként, mind szabadidős tevékenységként.
8. Kortárs tánc: Számos japán kortárs tánctársulat és koreográfus hoz létre avantgárd és kísérleti táncműveket.