Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> A tánc alapjai

Melyek a leggyakoribb táncsérülések?

1. Boka ficam . Ezek akkor fordulnak elő, ha a boka szalagjai túlfeszülnek vagy elszakadnak. Ezek a leggyakoribb táncsérülések, amelyek az összes táncsérülések 50%-át teszik ki.

2. Térdsérülések . Ezek közé tartozhatnak a térd körüli szalagok, inak és izmok ficamok, húzódások és szakadások. A térdsérülések a második leggyakoribb táncsérülések, az összes táncsérülések 25%-át teszik ki.

3. Lábsérülések . Ezek lehetnek ficamok, húzódások, törések és hólyagok. A lábsérülések a harmadik leggyakoribb táncsérülések, az összes táncsérülések 20%-át teszik ki.

4. Csípősérülések . Ezek lehetnek ficamok, húzódások és a szalagok, inak és a csípő körüli izmok szakadása. A csípősérülések a negyedik leggyakoribb táncsérülések, az összes táncsérülések 15%-át teszik ki.

5. Hátsérülések . Ezek lehetnek húzódások, ficamok és porckorongsérv. A hátsérülések az ötödik leggyakoribb táncsérülések, az összes táncsérülések 10%-át teszik ki.

6. Nyak sérülései . Ezek lehetnek ficamok, húzódások és ostorcsapás. A nyaksérülések a hatodik leggyakoribb táncsérülések, az összes táncsérülések 5%-át teszik ki.

A tánc alapjai

Kapcsolódó kategóriák