Ahhoz, hogy a kényelem a változó a testsúly egyik lábáról a másikra , először gyakorló lépés -touch . Ez lesz az alapja a sok bonyolultabb tánclépések . A testsúly a bal lábát , éri el a jobb lábát ki az elülső vagy oldalsó , és érintse meg a labdát a lábad a földre . Ne kapcsoljuk be a súlyt , hogy a jobb lábát. Rövid szünet után a labda a jobb láb kiterjesztett és megérintette a talajt , helyezze a láb hátsó mellett a bal lábát. Shift a testsúly a jobb lábát , és ismételje ezt , ne érjen a labda a bal lábát a földre .
Újabb dimenziója ezt a lépést sorozat utazó vele. Ahelyett, hogy a láb ezzel a megható mozgás mellett a másik láb , tegyük egy kis módon előtte . Megismételve ezt a sorozatot , akkor lépnek utazni a padlón .
Step -Brush : Matton
Hasonló a lépés tapintású, lépés kefe erősíti a súlya változó elem , de egészíti ki a másik csavar . Ahelyett, hogy megérinti a labdát a lábad a földre , ecsettel egy előre mozgás és a földről , amely egy kis rúgás . Tartsd a súlyt a másik lábát , és ne váltson , amíg a fogmosás láb visszatér a helyére mellé a másik lábát . Ismételje meg ezt a bal és a jobb .
építeni egyszer a lépés elsajátította , viszont ez a lépés egy rajongó rúgás . Ahelyett, hogy a fogmosás előre, kissé növelve a lábát a földön , indítsa el a fogmosás a láb átlósan és magasabb a földről . Ha fogmosás a jobb lábát , úgy állítsuk be a lábát keresztezi a tested átlósan . Ha a jobb láb eléri a csúcs magassága , meg kell elé , vagy enyhén balra a bal lábát . A bal meg kell elé vagy kissé jobbra a jobb lábát . Ahhoz, hogy az ventilátor elemet képez ív a jobb láb, cím helyes , az első a test , hogy helyezze vissza mellett a bal lábát. Fordított és ismételje meg. A magassága a körív növelni kell , mint a rugalmasság lehetővé teszi . Győződjön meg arról, hogy mind a térd és a boka tartják egyenes és a lábujjak és a láb mutatott lefelé .
Step- Ball - Change : Matton
A lépés labda változás a kihívások, hogy váltani a súly között oda-vissza a két lábát egy gyors sorozat . Lépj előre a jobb lábbal , amivel teljes súlyával rajta . Vigye a bal láb mögött jobbra ( körülbelül egy lépéssel a távolság mögött ) és rock a tömeg vissza , így a teljes súlyát most a bal oldalon. A jobb láb kell emelni kissé a padlóról . Kapcsolja be a tömeg vissza , hogy a jobb lábát, és emelje fel a bal lábát, és helyezzük el az oldalon ( körülbelül egy lépés a távolságra a jobb ) . Tedd a súlyát a bal oldalon. Annyiszor ismétli meg ezt azáltal, hogy a mögött a bal oldalon . Tegye a súlyt a jobb . Lépés és mozgassa a súlyt vissza balra . A testsúly a bal lábát helyezze a jogot, hogy az oldalon a bal oldalon. Ismételje meg .