Arts >> Művészet és szórakozás >  >> Tánc >> Táncórák

Melyek a karatong tánc lépései?

A Karatong Dance, más néven Tinikling Dance, egy hagyományos Fülöp-szigeteki néptánc, amely mozgékonyságot és koordinációt igényel. Két hosszú bambuszrudat foglal magában, amelyeket ritmikusan ütnek egymáshoz, miközben egy táncos lépések és ugrások sorozatát hajtja végre. A Karatong Dance lépései a következők:

Alap lépés:

1. Álljon úgy, hogy a lábai vállszélességben legyenek, és a test ellazuljon.

2. Lépjen előre a jobb lábával, miközben egyidejűleg ütögesse össze a bambuszrudakat.

3. Hozd bal lábadat a jobb lábhoz, kis lépésekkel haladj előre, miközben továbbra is ütöd a bambuszrudakat.

Ugrás:

1. Az alaplépéstől kezdve tegyen egy kis ugrást előre, miközben összeüti a bambuszrudakat.

2. Szálljon le a jobb lábára, miközben a bal lábát a levegőben tartja.

3. Egyidejűleg rúgja előre a bal lábát, és ismét üsse meg a bambuszrudakat.

4. Szálljon le mindkét lábára, és folytassa a következő lépéssel.

Oldallépések:

1. Kezdje az alapvető lépéssel.

2. Ahogy a jobb lábával előrelép, tolja a testsúlyát jobbra, és tegyen egy lépést oldalra a bal lábával.

3. Oldalra lépés közben üsse össze a bambuszrudakat.

4. Hozd a jobb lábadat a bal lábhoz, és folytasd a lépéseket egyik oldalról a másikra haladva.

Keresztlépések:

1. Kezdje az alapvető lépéssel.

2. Ahogy előrelép a jobb lábával, tegye keresztbe a bal lábával.

3. Üsse össze a bambuszrudakat, miközben keresztbe teszi a lábát.

4. Folytassa a lépéseket, váltakozva a lábfejek keresztezésével és előrelépéssel.

Változatok:

1. Ahogy egyre kényelmesebbé válik az alapvető lépések elvégzése, hozzáadhat olyan variációkat, mint például a körök megfordítása, a bambuszrudak ütési mintájának megváltoztatása vagy a karmozgások beépítése.

2. A Karatongot csoportosan is táncolhatod, vonalat vagy kört alkotva.

Ne felejtsen el rendszeresen gyakorolni, hogy javítsa koordinációját és mozgékonyságát a Karatong Dance előadásában. Az is fontos, hogy lassabb tempóval kezdje, és fokozatosan növelje a sebességet, ahogy egyre kényelmesebbé válik a tánc.

Táncórák

Kapcsolódó kategóriák