- A poszméhek elsődleges táplálékforrása a virágpor és a nektár.
- A virágpor fehérjeforrásként szolgál, míg a nektár az esszenciális szénhidrátokat biztosítja.
- A poszméhek hosszú nyelvükkel különféle virágokról gyűjtik a pollent, és speciális pollenkosarakban tárolják a hátsó lábukon.
- A nektárt, a virágok által termelt cukros folyadékot a poszméhek közvetlenül fogyasztják energiaszerzés céljából.
Mézharmat:
- A poszméhek mézharmattal is táplálkozhatnak, amely édes, cukros anyag, amelyet bizonyos rovarok, például levéltetvek választanak ki.
- A mézharmat alternatív szénhidrátforrást biztosít, ha kevés a virág.
Gyümölcslevek és falé:
- Egyes esetekben a poszméhek gyümölcsleveket és fanedveket kereshetnek kiegészítő táplálékforrásként, különösen a korlátozott virágforrások idején.