Lélegezz a száma négy . Hogy egy teljes és mély lélegzetet vett. Lélegezz az orrodon keresztül , és töltse ki a hasa levegővel . Kilégzés négy számít . Lélegezz ki egyenletesen és erőteljesen . Ismételje meg ezt a lépést legalább öt alkalommal, mielőtt elkezdi beszélni hangosan . Légzés mélyen és hatékonyan segít természetesen növeli a hangerőt és a vokális vetítés .
2
Hirdetés magát egy csendes szobában . Beszélj hangosan , természetes hangon , miközben összpontosítva a légzés és a hangerő . Gyakorold a artikuláció . Próbálja ki a különböző nyelv twisters . Mondd, hogy " Peter válogatott egy puszit ecetes paprika " több alkalommal , például. Koncentrálj enunciating minden mássalhangzó és szótag . Folytassa a számos további nyelv twisters elolvasása előtt .
3
Tartsa a parafa egyenes és nyisd ki a szád . Bilincs le óvatosan a tetején és alján a parafa az első fogak . Fogja meg a parafa elég erős ahhoz, hogy az ne essen ki - de nem harap túl nehéz , hogy fáj a pofa . Kezdje beszél a parafa a szájban. Használjon sok szó kezdőbetűje " w " vagy a " p " , hogy nyúlik az állkapocs izmai , ahogy beszél . Folytassa ezt a tevékenységet öt percig. Munka a parafa segít felszabadítani a feszültség az állkapocs izmok és ellazítja a száj és a torok , hogy segítsen a projekt egy sima és artikulált hang .