- Kritika: Ha valaki kritizál vagy lekicsinyel, az tönkreteheti az egóját, és megsebesülhet.
- Elutasítás: Ha valaki elutasítja vagy figyelmen kívül hagyja, az is csapást mérhet a büszkeségére, különösen, ha ez társadalmi vagy szakmai kontextusban történik.
- Hiba: A visszaesés vagy kudarc megélése megnehezítheti önbecsülését, és úgy érzi, hogy képességeit vagy értékét megkérdőjelezik.
- Összehasonlítások: Ha állandóan másokhoz hasonlítod magad, és alacsonyabb rendűnek érzed magad, az sebzett büszkeséghez vezethet.
- Nyilvános megszégyenítés: A megsebzett büszkeség másik gyakori oka, hogy nyilvános nevetségnek vagy megaláztatásnak van kitéve.
Ha a büszkeség megsérül, különféle érzelmeket válthat ki, például haragot, haragot, szégyent és frusztrációt. Befolyásolhatja a viselkedést is, védekező magatartáshoz, elkerüléshez vagy önkép helyreállítására irányuló kísérletekhez vezethet.
Fontos, hogy egészséges módon kezeljük a megsebzett büszkeséget, hogy megelőzzük a mentális jólétre gyakorolt negatív következményeket. Ez magában foglalhatja a sértett érzések elismerését és feldolgozását, mások támogatásának keresését, az önrészérzés gyakorlását és a rugalmasabb önbecsülés kialakításán való munkát.