A Marcy Power Booster összeszerelése:
1. Csomagolja ki és ellenőrizze :Óvatosan csomagolja ki a csomagot, ügyelve arra, hogy minden alkatrész jelen legyen és jó állapotban legyen.
2. Rögzítse az állványt :Csatlakoztassa az állványt a teljesítményerősítő alsó részéhez úgy, hogy az állványon lévő két csapot a teljesítményerősítő lyukaiba helyezi.
3. Húzza meg a csavarokat :A mellékelt csavarokkal és alátétekkel rögzítse biztonságosan az állványt a teljesítményfokozóhoz.
4. Rögzítse az ülést :Helyezze az üléspárnát az ülésvázra, és rögzítse a mellékelt csavarokkal és alátétekkel.
5. Pedálok csatlakoztatása :Csatlakoztassa a pedálokat a megfelelő karokhoz, és rögzítse azokat a mellékelt csavarokkal.
6. Rögzítse az ülés és a háttámla beállításait :Szerelje fel az ülésállító alkatrészeket az ülésre, a háttámla állító elemeit pedig a háttámlára. Biztonságosan húzza meg a csavarokat.
7. Ellenállási szalagok hozzáadása :Hurkolja be az ellenállási szalagokat a teljesítményfokozó megfelelő rögzítési pontjai köré, és állítsa be a feszültséget a kívánt módon.
A Marcy Power Booster használata:
1. Helyezze el a Power Boostert :Helyezze el a teljesítményfokozót egy stabil és kényelmes helyre.
2. Az ülés beállítása :Állítsa az ülést olyan magasságba, hogy a lábai teljesen kinyúljanak pedálozás közben.
3. A háttámla beállítása :Állítsa be a háttámlát a háta számára kényelmes szögbe.
4. Pedálozás megkezdése :Kezdje el simán pedálozni, tetszőlegesen növelve a sebességet.
5. Használjon ellenállásszalagot :Ha szükséges, tartsa meg az ellenállási szalagokat, hogy növelje az ellenállást és növelje az edzés intenzitását.
6. Tartsa be a megfelelő űrlapot :A gyakorlat során tartsa egyenesen a hátát, a magot és a karokat az oldala mellett.
7. Az intenzitás beállítása :Változtassa meg a pedálozás sebességét, az ellenállási szalag feszültségét és az edzés időtartamát, hogy kihívást jelentsen a különböző izomcsoportoknak és edzettségi szinteknek.
8. A biztonság az első :Mindig konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, különösen, ha bármilyen egészségügyi problémája van. Azonnal hagyja abba az edzést, ha bármilyen kényelmetlenséget vagy fájdalmat érez.
9. Karbantartás :Rendszeresen ellenőrizze a Marcy Power Boostert, nincs-e benne laza csavar vagy kopás. Ne használja, ha sérült.
Megjegyzés :A részletesebb összeszerelési és használati utasításokat a Marcy Power Boosterhez mellékelt felhasználói kézikönyvben találja. Ha bármilyen kérdése van, forduljon a Marcy ügyfélszolgálatához segítségért.