egy nap egy hét , hogy kezdeményezzen egy nap vokális pihenés . Ez azt jelenti, nincs beszéd , ének vagy bármilyen zaj nélkül. Profi énekes fogja használni ezt a pihenőidőt , hogy hagyja a hangszálak gyógyítani .
2
Igyál sok folyadékot , mint a tea mézzel. A meleg tea segít kenje a torok és melegítse fel az éneklés . A méz segít megnyugtatni és kabát a hangszálait , így rugalmasabb és kevésbé hajlamosak a sérülés .
3
Bemelegítés előtt megfelelően bármilyen ének gyakorlat , koncert vagy gyakorlat rutin . A megfelelő bemelegítés lesz eltérít egy csomó potenciális károkat. Buzz első öt jegyzeteket nagy skála a száját, hogy felmelegedjen a hangját , majd énekelni mérleg egy közepes hangerő .
4
Kerülje a dohányzás és az alkoholfogyasztás , mivel mindkét tevékenység kiszárad a hangszálait , így kevésbé rugalmas , és hajlamosabb a vokális károkat. Megtalálják a módját, hogy elkerüljék a légzés erősen szennyezett területeken .
5
Ivóvíz helyett köhögés vagy próbál , hogy törölje a torok . Ha egyértelmű a torok a hangszálak dörzsölje össze okoz irritációt . Fújja ki az orrát gyakran , ha beteg .
6
Kerülje visító , kiabálás , sírás , amennyire csak lehetséges . Mindezek a tevékenységek törzs a hangszálak , ami a hang gyengülni .