-Csökkentett szorongás: A metálzene hallgatása csökkentheti a szorongás érzését. A "Psychology of Music" folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy azok a résztvevők, akik 10 percig metalzenét hallgattak, jelentősen csökkentik a szorongást azokhoz képest, akik pihentető zenét vagy csendet hallgattak.
- Megnövekedett pulzusszám és vérnyomás: A metálzene pulzus- és vérnyomás-emelkedést okozhat. A "Frontiers in Human Neuroscience" című folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a metal zenét hallgató résztvevők szívverése átlagosan 10 ütés/percsel, vérnyomása pedig átlagosan 5 Hgmm-rel emelkedett.
- Energianövelés: A metálzene növelheti az energia és az éberség érzését. A "British Journal of Psychology" folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a metal zenét hallgató résztvevők energiaszintje jelentősen megnőtt azokhoz képest, akik popzenét vagy csendet hallgattak.
- Jutalomközpont aktiválása: A metálzene aktiválhatja az agy jutalomközpontját. A "Neuroimage" folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a fémzenét hallgató résztvevők fokozott aktivitást mutattak a nucleus accumbensben, amely az agy jutalmazási rendszerének része.
- Javított hangulat: A metálzene javíthatja a hangulatot. A "Psychology of Music" folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a metal zenét hallgató résztvevők hangulata jelentősen javult azokhoz képest, akik pihentető zenét vagy csendet hallgattak.
- Fokozott agresszió: A metálzenét egyes tanulmányok fokozott agresszióval hozták összefüggésbe. Az "Aggressive Behavior" folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy azok a résztvevők, akik metal zenét hallgattak, magasabb szintű agresszív gondolatokkal és viselkedéssel rendelkeztek, mint azok, akik más műfajú zenét hallgattak.
- Lazító hatás: Míg a metal zenét gyakran agresszívnek és intenzívnek tekintik, egyes tanulmányok azt sugallják, hogy pihentető hatása is lehet. A "Journal of Music Therapy" című folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a metálzene segíthet csökkenteni a stresszt és javítani egyes személyeknél a relaxációt.
Vannak, akik a metal zenét izgalmasnak, míg mások elsöprőnek, sőt fenyegetőnek tartják. Fontos megjegyezni, hogy mindenki másképp éli meg a zenét, és a metálzene agyra gyakorolt hatása személyenként változhat. Ezenkívül fontos figyelembe venni olyan tényezőket, mint például a metálzene hangereje, időtartama és kontextusa, mivel ezek befolyásolhatják az agyra gyakorolt hatásokat.