* A zene segíthet az érzelmek szabályozásában. A zene erőteljesen befolyásolhatja érzelmeinket. A nyugtató zene hallgatása segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, míg a vidámabb zene javíthatja a hangulatunkat és energikusabbá tehet bennünket.
* A zene segíthet javítani a memóriáját. Tanulmányok kimutatták, hogy a zenehallgatás javíthatja a memóriánkat. A zene ugyanis segíthet az információ kódolásában az agyunkban, így később könnyebben emlékezhetünk rá.
* A zene segíthet kreatívabban gondolkodni. A zenehallgatás serkentheti kreativitásunkat és fantáziánkat. A zene ugyanis segíthet ellazulni, és a flow állapotába kerülni, ahol nagyobb valószínűséggel tapasztalhatunk új ötleteket és meglátásokat.
* A zene segíthet kapcsolatba lépni másokkal. A zene hatékony módja lehet másokkal való kapcsolatteremtésnek és kapcsolatok kialakításának. Amikor zenét osztunk meg másokkal, megosztjuk önmagunk és kultúránk egy részét. A zene abban is segíthet, hogy megértsünk és együtt érezzünk másokkal.