Gyakorold a zene újra és újra, amíg el tud végezni , hogy a legjobb képességét . Ha aggódik bizonyos szakaszok összpontosítani ezeket az tűzték ki, hogy a koncert .
2
Kazettás az edzések , és hallgatni őket kritikusan , hogy javítsa a játék . Végezze darab előtt különböző embercsoportok , így szokni végző előtt egy élő közönség .
3
ül a zongora a koncerten a közönség elé érkezik, és játssza le egy kicsit, hogy ismeri az adott eszköz , az ülés és az elrendezés a színpadon. Így nem lesz meglepetés , ami segít csökkenteni a szorongást a léptető a színpadra .
4
Keressen egy csendes sarokba, mielőtt a teljesítmény kezd megnyugtassa az idegeit . Előfordulhat, hogy légzési technikák és a meditáció segíthet nyugtató . Alternatív , némi testmozgás , mint például a gyors ugrálás vagy szakaszok , tűz magad , hogy a pulzusszám megy , és csökkentheti a teljesítményt a szorongás.
5
Kerülje más előadók , akik megjelenítésére nyílt idegesség , mivel ez csörgő van . Keverjük össze a magabiztos , laza zenészek . Egyes zongoristák , ismerkedés a többi előadók talán segíthetek nekik érezni nyugodt a teljesítmény .
6
számoljon 10 előtt megy a színpadra, és a rendszeres , mély lélegzetet . Csukd be a szemed , hogy blokkolja mindent körülötted .
7
Fókuszban az izgalom a teljesítő a zongora az élő esemény . Mondd magadnak, hogy ez lesz a nagy teljesítmény . Smile ahogy végigsétálunk a színpadra .