SIP be egy kis vizet . Ne nyelni a hasa tele , vagy lehet böfögés vagy futtatni kell a mosdóba. Kortyolgatva egy kis víz segít , hogy hidratálja a testet és megnyugtatja a torok .
2
Állj vagy ülj egyenesen és gyakorlat légzés lassan a membrán területet . Ez az a terület , csak a közepén a bordák . Lassú légzés segít pihenni akkor . Ez a légzési technika is segít összpontosítani , hogyan kell lélegezni , ha énekel .
3
bemelegítés hangodat . Sportolók nyúlik a sérülések elkerülése érdekében , és meg kell " nyúlik " a hangját , hogy ne okozzon sérülést is . Halkan énekelni át a tartomány . Kezdje a megjegyzi, hogy a legkényelmesebb az Ön számára, hogy énekeljen , és lassan a munka felé a jegyzeteket , amelyek felé a magasabb és alacsonyabb végén a nyilvántartásban. Siklik megjegyzések gyengéden nyílt hang, mint a " ahh " vagy a "la ". Buzz az ajkak is, hogy növelik a vér áramlását és a mozgékonyságot.
4
Nyújtsd a tested . Nyújtás nem csak pihenni , mielőtt a teljesítményt, de ez is javítja a vér áramlását . A véráramlás fontos, hogy az izmok részt énekelni meleg és kész végrehajtani . Továbbfejlesztett véráramlás is hozzájárul a szellemi frissességet , ami fontos emlékezni dalszöveg .
5
elkerülni bizonyos tevékenységeket. Ne igyon és ne fogyasszon tejtermékeket csak az előadás előtt , mivel azok sűrűsödik a váladék , és kapsz egy eldugult érzés a torokban . Nem fogyasztanak ilyen italokat vagy alkoholt előtt elvégzése , mivel ezek az italok vegye hidratálás a szervezetből. Kerülje a hangos beszéd, ének vagy kiabál , így nem okozott kárt a hangod .